Perlu Anda Tahu ! Inilah Manfaat Memeluk Guling Ketika Tidur

Memeluk guling saat tidur

HEALTH - Apakah anda suka memeluk guling ketika tidur? Bahkan mungkin anda wajib menggunakan guling ketika tidur? Atau malah sebaliknya?

Bagi pengguna guling ketika tidur dan atau sebaliknya anda perlu tahu akan hal ini. Ternyata tidur memeluk guling memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Penasaran apa saja manfaat memeluk guling ketika tidur? Yuk simak selengkapnya dibawah ini !

1. Mendukung Postur Tubuh

Guling dapat disebut alat ortopedi sederhana untuk tulang. Sangat baik untuk menghindari keseleo, meluruskan tulang punggung, dan menghindari sakit bagian tubuh karena lama tidur.

2. Membuat Rileks

TIdur dengan memeluk guling membuat tubuh tidur dalam kondisi meringkuk. Posisi tidur meringkuk ini dapat merilekskan dan membuat tubuh lebih santai. Sehingga tidur menjadi lebih berkualitas.

3. Menghilangkan Ketegangan Otot

Tidur dengan guling di bawah leher dapat menghilangkan ketegangan otot karena beraktifitas seharian penuh. Guling sangat cocok membuat tubuh kembali rileks.

4. Melancarkan Sirkulasi Darah

Mengganjal bagian yang kaku dengan guling dapat melancarkan sirkulasi darah menuju jantung. Tentu apabila peredaran pada tubuh anda berjalan lancar, anda akan terhindar dari beberapa keluhan yang mengganggu seperti misalnya kesemutan atau pun masalah kesehatan lainnya.